Hier finden Sie eine Auflistung unserer aktuellen Kursangebote. Diese zielen darauf ab, Ihre körperliche Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Beim Fitness-Training wird der ganze Körper von Kopf bis Fuß trainiert, um Bewegungsförderung, Stoffwechselanregung und Kräftigung zu erreichen. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrer Reise zu einem gesünderen, glücklicheren Leben zu begleiten.
Bitte beachten Sie, dass wir mit allen gängigen Krankenkassen zusammenarbeiten und dass bis zu 80% der Kosten unserer Kurse von Ihrer Krankenkasse erstattet werden können.
| Montag: | Dienstag: | Mittwoch: | Donnerstag: | Freitag: |
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| 09.00 - 10.00 Uhr Pilates | 08.45 - 09.30 Uhr Feldenkrais Fitness, Frauen 50 + | 09.00 - 10.00 Uhr Fitness | ||
| 09.45 - 10.30 Uhr Rückenschule | 10.00 - 11.00 Uhr Beckenbodentraining | |||
| 10.20 - 11.20 Uhr Fitness | 10.30 - 11.15 Uhr Rückenschule | 10.20 - 11.20 Uhr Kraftsport | 11.00 - 12.00 Uhr Beckenbodentraining | |
| 11.30 - 12.30 Uhr Kraftsport | 12.10 - 13.10 Uhr Pilates | 12.00 - 13.00 Uhr Fitness | ||
| 13.00 - 14.00 Uhr Pilates | 13.20 - 14.20 Uhr Kraftsport | 13.20 - 14.20 Uhr Kraftsport | ||
| 16.40 - 17.40 Uhr Kinder Fitness (ab 6 Jahren) | 17.00 - 18.00 Uhr Kinder Fitness (ab 3 Jahren) | 17.00 - 18.00 Uhr Yogilates | 17.00 - 18.00 Uhr Pilates | |
| 18.00 - 19.00 Uhr Fitness Bauch, Beine, Po | 18.20 - 19.20 Uhr Kinder Fitness (ab 3 Jahren) | 18:00 - 18.45 Uhr Feldenkrais, Frauen 50 + | 18.00 - 19.00 Uhr Yogilates | 18.20 - 19.20 Uhr Pilates |
| 19.00 - 20.00 Uhr Beweglicher Rücken, Feldenkrais Methode |
Max. Gruppengröße 8 Pers.
Kursangebot Unsere Preise
Unsere Kurse Ihr individuelles Programm
Darüber hinaus bieten wir auch Personal Training und Training in kleinen Gruppen an. Unser Personal Training kostet 80 Euro pro Stunde. Wenn Sie lieber in einer Gruppe trainieren möchten, können Sie sich gerne mit Freunden zusammenschließen.
So können Sie in einer Gruppe von maximal 4 Personen den inneren Schweinehund gemeinsam überwinden. Wir bieten auch eine Ernährungsberatung an, die zu 80 Prozent von Ihrer Krankenkasse übernommen werden kann und bei Bedarf in Kombination mit jedem unserer Kurse angeboten wird.
